Jak uprawiać aktywność fizyczną podczas pracy?
Trening w pracy – jak zadbać o aktywność w godzinach pracy Jak doskonale wiadomo, biura i urzędy to miejsca, w których podczas pracy najłatwiej przybrać na wadze. Występuje bowiem gro czynników wpływających na odkładanie się tłuszczu w organizmie, spośród których wymienić należy przede wszystkim: stres, nudę, dostęp do niezdrowych przekąsek oraz ograniczoną przestrzeń. Na przestrzeni kolejnych lat nasz tydzień pracy...
Czytaj więcej