Warning: Use of undefined constant _google_analytics_adder - assumed '_google_analytics_adder' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/inforbox/ftp/akademia/wp-content/plugins/google-analytics-adder/settings.php on line 116
Tag: mity dotyczące treningów - DBX SPort
Jesteś tutaj
Pięć najpowszechniejszych mitów dotyczących treningu, najlepsze sposoby na odchudzanie Trening siłowy 

Pięć najpowszechniejszych mitów dotyczących treningu, najlepsze sposoby na odchudzanie

Pięć najpowszechniejszych mitów dotyczących treningu #5 Trening kardio działa najlepiej jeżeli pragniemy stracić na wadze – program bazujący na tego typu ćwiczeniach jest bardzo dobrym sposobem na redukcję masy ciała, musi on jednakże być połączony z innymi typami wysiłku fizycznego. Stosowany jako wyłączne źródło aktywności może doprowadzić do utraty masy mięśniowej i spowolnienia metabolizmu, co z kolei utrudni nam zachowanie... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!