Jesteś tutaj
Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 4 Polecane Sporty Walki Video 

Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 4

Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 4   Zapraszamy na czwarty odcinek serii Techniki bokserskie w MMA! Wojciech Klimkiewicz prezentuje dzisiaj uderzenia na korpus, w szczególności uderzenie sierpowe na korpus po ruchu rotacyjnym. Polecamy!!! Ochraniacz brzucha i tułowia wykorzystany w materiale wideo znajdziesz w naszym sklepie tutaj.   Dajcie znać w komentarzach co chcielibyście zobaczyć w przyszłych odcinkach. Wszystkie... Czytaj więcej
Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 3 Polecane Sporty Walki Video 

Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 3

Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 3   Mamy dla Was kolejny sparing w ramach Akademii Walk. Jest to trzeci odcinek serii Techniki bokserskie w MMA! Wojciech Klimkiewicz prezentuje ciosy i uderzenia lewy na lewy. Więcej odcinków już niebawem!!! Oficjalne T-shirty DBX BUSHIDO widoczne w materiale wideo znajdziesz w naszym sklepie tutaj.   Dajcie znać w komentarzach co chcielibyście... Czytaj więcej
Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 2 Polecane Sporty Walki Video 

Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 2

Techniki bokserskie w MMA (Poradnik) – część 2   Prezentujemy drugi już odcinek serii Techniki bokserskie w MMA! Tym razem Wojciech Klimkiewicz pokazuje jak prowadzić walkę w stójce i nie pozwolić na sprowadzenie do parteru. Kolejne odcinki już wkrótce!!!   Dajcie znać w komentarzach co chcielibyście zobaczyć w przyszłych odcinkach. Wszystkie wpisy z tej serii znajdziesz tutaj: Techniki bokserskie w... Czytaj więcej
Trening interaktywny z Borysem Makowskim RUNDA 4 Polecane Sporty Walki Video 

Trening interaktywny z Borysem Makowskim RUNDA 4

Trening interaktywny z wykorzystaniem rękawic DBX BUSHIDO   W czwartej już rundzie treningu na tarczach Mistrz KSW Borys Mańkowski prezentuje trening uników! Materiał zawiera między innymi informacje o kiwkach w prawą stronę, kiwkach do dołu i odchyleniach. Trening przeznaczony dla osób ćwiczących sporty walki, MMA czy też dla osób trenującymi obecnie trening ogólnorozwojowy.   Wszystkie wpisy z tej serii znajdziesz... Czytaj więcej
Trening na tarczach z Borysem Makowskim RUNDA 3 Polecane Sporty Walki Video 

Trening na tarczach z Borysem Makowskim RUNDA 3

Trening z wykorzystaniem tarcz DBX BUSHIDO   W trzeciej rundzie treningu na tarczach Mistrz KSW Borys Mańkowski prezentuje trening uników i kontry na lewy prosty! Trening przydatny dla osób ćwiczących sporty walki, MMA czy też dla osób trenującymi obecnie trening ogólnorozwojowy.   Wszystkie wpisy z serii trening na tarczach znajdziesz tutaj: Trening na tarczach Może zainteresuje Cię też seria z... Czytaj więcej
Jaki worek treningowy wybrać? CrossFit 

Jaki worek treningowy wybrać?

  Worek treningowy – jaki wybrać? Worek treningowy jest podstawowym narzędziem dla zawodników uprawiających sztuki walki, pozwala na zwiększenie siły, wytrzymałości i dynamiki wyprowadzanych ciosów. W zależności od postawionego celu, trening z workiem bokserskim może być również użyteczny do redukcji tkanki tłuszczowej. Zanim jednak wybierze się określony model worka, zwrócić należy uwagę na kilka jego najważniejszych właściwości. Pierwszą z nich... Czytaj więcej
Jak ćwiczyć z sandbagiem? CrossFit Sporty Walki Trening siłowy 

Jak ćwiczyć z sandbagiem?

Ćwiczenia z sandbagiem Sandbag, czyli po prostu worek wypełniony piaskiem, stanowi nadspodziewanie efektywny przyrząd treningowy. Nie chodzi tutaj oczywiście o pracę nad konstruowaniem wałów przeciwpowodziowych, a o zbudowanie mięśni i sylwetki w oparciu o sprawdzony sprzęt, przydatny również w domowych warunkach. Nie każdy dysponuje metrażem i środkami do budowy pełnowymiarowej siłowni w domu, a czas i koszty karnetów oraz dojazdów... Czytaj więcej
Jak samodzielnie rozpocząć trening sportów walki Sporty Walki 

Jak samodzielnie rozpocząć trening sportów walki

Sztuki walki – trening w pojedynkę Poniższy artykuł pomóc ma osobom trenującym sztuki walki w poczynieniu postępów, ze szczególnym naciskiem na kwestie, na które należy zwrócić uwagę odbywając trening w domu. Rzecz jasna, nie będzie tutaj mowy o najbardziej efektownych konfiguracjach uderzeń w popularnych grach na konsole, uwaga skupi się raczej na treningu ogólnorozwojowym, wytrzymałościowym, siłowym czy doskonaleniu techniki. Najbardziej... Czytaj więcej
Czy boks jest bezpieczny dla zdrowia? Regeneracja Sporty Walki 

Czy boks jest bezpieczny dla zdrowia?

Boks – bezpieczny dla zdrowia? Na temat każdego ze sportów walki można usłyszeć różne, często kontrowersyjne opinie dotyczące wpływu na zdrowie. Istotne w tych dyscyplinach jest zadawanie przeciwnikowi obrażeń czy obezwładnianie go poprzez różnego rodzaju dźwignie, więc właściwie każde starcie niesie za sobą ryzyko kontuzji. Jak sytuacja się przedstawia jeżeli chodzi o boks? Jakie są najczęstsze kontuzje bokserów? Na początek... Czytaj więcej
Różnica między boksem a MMA Sporty Walki 

Różnica między boksem a MMA

Czym różni się boks od MMA Zaczynając treningi bądź mając już pewne doświadczenia, nietrudno zauważyć wiele podobieństw, a także szereg różnic między boksem i MMA. Obie dyscypliny polegają na zadawaniu jak największej ilości możliwie najmocniejszych ciosów rywalowi i pokonaniu go w ringu poprzez przewagę techniczną, siłową bądź kondycyjną. Możliwy jest także nokaut i zakończenie walki przed czasem. Wielu fanów śledzi... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!