Jesteś tutaj
Jak zadbać o redukcję zbędnych kilogramów poprzez odpowiednie nawodnienie? Dieta 

Jak zadbać o redukcję zbędnych kilogramów poprzez odpowiednie nawodnienie?

Jak zadbać o nawodnienie organizmu Kiedy rozpoczynamy nowy program treningowy, z dużą dozą prawdopodobieństwa otrzymamy wiele porad od rodziny, znajomych, trenerów, instruktorów, lekarzy i dietetyków. Najczęściej powtarzaną z nich zapewne będzie: „pamiętaj, aby pić odpowiednią ilość wody”. Jest to bardzo użyteczna wskazówka, jako że wodę pić powinniśmy nie tylko po treningu, ale także w ciągu dnia. Wyróżnić można cały ogrom... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!