Tag: plan treningowy

Intensywny trening z XBAG BUSHIDO – cały trening tylko 11 minut

15 grudnia 201612 marca 2017 bushido kettlebell,plan treningowy,trening z XBAG,XBAG0 komentarzy

Trening poprawiający wytrzymałość, dynamikę oraz przyśpieszający spalanie tłuszczu. Przykład szybkiego treningu z użyciem XBAG BUSHIDO, który możesz wykonać w domu lub podczas wyjazdu na którym nie masz dostępu do siłownie. Trening trwa tylko 11 minut ale rozwija kompleksowo wszystkie partie mięśniowe oraz poprawia wytrzymałość i dynamikę. Trening może być z powodzeniem stosowany zarówno przez sportowców w którym zależy na... Czytaj więcej

CrossFit

Trening CrossFit – plan dla początkujących

15 grudnia 201617 grudnia 2016 bushido crossfit,ćwiczenia,dla początkujących,plan treningowy,trening CrossFit0 komentarzy

Trening CrossFit zaczyna być coraz popularniejszy w Polsce – tak bardzo, że wielu młodych ludzi stworzyło z niego swój styl życia, a niektórzy nawet uważają, że ćwiczenie CrossFitu to zajęcie elitarne, pomagające w zdobyciu popularności i uznania w oczach rówieśników. Jak jednak zacząć ćwiczyć CrossFit? Jak wiadomo to zawsze początki są najtrudniejsze i od dobrego planu zależy głównie dalsza motywacja,... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!