Warning: Use of undefined constant _google_analytics_adder - assumed '_google_analytics_adder' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/inforbox/ftp/akademia/wp-content/plugins/google-analytics-adder/settings.php on line 116
Tag: sandbag Bushido - DBX SPort
Jesteś tutaj
Sandbag czy worek bułgarski CrossFit Sporty Walki 

Sandbag czy worek bułgarski

Wybór pomiędzy Sandbagiem, a  workiem bułgarskim Oba pozwalają wykorzystać zmieniający się środek ciężkości do maksymalizacji efektów treningowych. Jeden i drugi daje się z powodzeniem zabrać w podróż i nie zajmuje wiele miejsca. Worek bułgarski i sandbag – co je tak naprawdę różni? Dwie rzeczy. Pierwszy z nich bardziej przypomina kształtem podkowę lub część dętki z dużej opony wypełnioną piaskiem (w... Czytaj więcej
Jak ćwiczyć z sandbagiem? CrossFit Sporty Walki Trening siłowy 

Jak ćwiczyć z sandbagiem?

Ćwiczenia z sandbagiem Sandbag, czyli po prostu worek wypełniony piaskiem, stanowi nadspodziewanie efektywny przyrząd treningowy. Nie chodzi tutaj oczywiście o pracę nad konstruowaniem wałów przeciwpowodziowych, a o zbudowanie mięśni i sylwetki w oparciu o sprawdzony sprzęt, przydatny również w domowych warunkach. Nie każdy dysponuje metrażem i środkami do budowy pełnowymiarowej siłowni w domu, a czas i koszty karnetów oraz dojazdów... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!