Jesteś tutaj
5 sposobów na przyspieszenie utraty wagi Dieta Trening siłowy 

5 sposobów na przyspieszenie utraty wagi

Jak przyśpieszyć odchudzanie? Dla większości osób utrata wagi oraz osiągnięcie zadowalającej sylwetki są źródłem niekończących się zmartwień i frustracji. Przeszukując zasoby Internetu natrafić można na stale powiększającą się liczbę przereklamowanych diet, których twórcy obiecują natychmiastowe efekty, a w rzeczywistości okazuje się, że nie działają one zupełnie, umożliwiają zrzucenie wyłącznie kilku kilogramów lub też mają wysoce negatywny wpływ na nasz organizm.... Czytaj więcej
Co jeść podczas wakacji? Jakich zasad żywieniowych należy przestrzegać? Dieta 

Co jeść podczas wakacji? Jakich zasad żywieniowych należy przestrzegać?

Gdy udajemy się na wakacje, nie marnujemy czasu oraz energii na myślenie o kaloriach. Jemy co tylko chcemy, relaksujemy się oraz maksymalnie korzystamy z wolnego czasu. Nie oznacza to, że wszystkie spożywane przez nas posiłki są niezdrowe Bardziej chodzi nam o to, że nie zamęczamy się rygorystycznym planem dietetycznym w okresie, który powinien być przeznaczony na całkowite oderwanie się od... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!