Jesteś tutaj
Strona główna > Posty oznaczone "crossfit" (Strona 3)

Tag: crossfit

Skakanka do CrossFit – jaką wybrać? CrossFit 

Skakanka do CrossFit – jaką wybrać?

bushido ,,,0 komentarzy
Na co zwrócić uwagę kupując skakankę do CrossFit? Skakanie na skakance to doskonałe ćwiczenie i nie tylko miłośnicy CrossFit doceniają efektywność treningów prowadzonych z tym prostym narzędziem. Czy jednak rodzaj skakanki ma znaczenie? Czy konkretny model lub rozwiązania techniczne mają realny wpływ na efektywność prowadzonych ćwiczeń? To kolejny temat rzeka, przy którym spotkać się można ze sporymi podziałami zdań. Jak... Czytaj więcej
Ćwiczenia z piłką typu Wall Ball – Trening Ogólnorozwojowy cz. 2 Trening siłowy Video 

Ćwiczenia z piłką typu Wall Ball – Trening Ogólnorozwojowy cz. 2

bushido ,,,,,0 komentarzy
Ćwiczenia wzmacniające z piłką treningową   Jest to już druga część wideo poradnika z treningiem ogólnorozwojowym z wykorzystaniem Wall Ball. Jeżeli chcesz obejrzeć część pierwszą zajrzyj pod ten Link. Trening prowadzi Karol Kosak trener WCA Fight Team.   Pozostałe wideo poradniki z serii znajdziecie tutaj: Trenuj z Bushido Ofertę piłek treningowych znaleźć można pod linkiem : Wall Ball Bądź na... Czytaj więcej
Ćwiczenia z Kółkami Gimnastycznymi – Trenuj z Bushido CrossFit Video 

Ćwiczenia z Kółkami Gimnastycznymi – Trenuj z Bushido

bushido ,,,,0 komentarzy
Jak trenować na kółkach gimnastycznych, przykładowe ćwiczenia.   Nagranie przygotowane przez Łukasza Kaczorowskiego z CrossFit Gliwice. Trening na kółkach gimnastycznych pomoże nam wzmocnić silę mięśni, wykonując cwiczenia takie jak pompki, brzuszki czy odwodzenie stóp.   Pozostałe wideo poradniki z tej serii znajdziecie tutaj: Trenuj z Bushido Ofertę kółek gimnastycznych znaleźć można pod linkiem : Tutaj Bądź na bieżąco – subskrybuj... Czytaj więcej
Trening CrossFit – plan dla początkujących CrossFit 

Trening CrossFit – plan dla początkujących

bushido ,,,,0 komentarzy
Trening CrossFit zaczyna być coraz popularniejszy w Polsce – tak bardzo, że wielu młodych ludzi stworzyło z niego swój styl życia, a niektórzy nawet uważają, że ćwiczenie CrossFitu to zajęcie elitarne, pomagające w zdobyciu popularności i uznania w oczach rówieśników. Jak jednak zacząć ćwiczyć CrossFit? Jak wiadomo to zawsze początki są najtrudniejsze i od dobrego planu zależy głównie dalsza motywacja,... Czytaj więcej
Buty CrossFit – Jak wybrać? Jakie kupić? CrossFit 

Buty CrossFit – Jak wybrać? Jakie kupić?

bushido ,,,,0 komentarzy
Na co zwrócić uwagę kupując buty treningowe do CrossFit Na rynku mamy już bardzo duży wybór odzieży i obuwia sportowego dedykowanego konkretnym dyscyplinom sportowym – nie ma problemu z zakupem butów do biegania, tenisa, kolarstwa czy boksu. Co jednak z CrossFit, dyscypliną, która jest w praktyce zbiorem wielu różnych dyscyplin i wymaga wykorzystania bardzo wszechstronnego obuwia. Czym powinny charakteryzować się... Czytaj więcej
Trening MMA z kamizelką obciążeniową – Trenuj z Bushido Sporty Walki Video 

Trening MMA z kamizelką obciążeniową – Trenuj z Bushido

bushido ,,,,,2 komentarze
Trening z kamizelką obciążeniową DBX BUSHIDO 18 kg   Kolejne ćwiczenia z wykorzystaniem kamizelki obciążeniowej. Jest to trening MMA z wykorzystaniem 18 kg kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO.   Ofertę kamizelek obciążeniowych można znaleźć pod linkiem: Tutaj Zapraszamy do komentowania i odwiedzenia naszego fanapge’a. Pozostałe wideo poradniki z tej serii znajdziecie tutaj: Trenuj z Bushido Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz... Czytaj więcej
Ćwiczenia z piłką typu Wall Ball – Trening Ogólnorozwojowy cz. 1 Trening siłowy Video 

Ćwiczenia z piłką typu Wall Ball – Trening Ogólnorozwojowy cz. 1

bushido ,,,,,1 Komentarz
Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłką treningową.   Jest to pierwsza część wideo poradnika z treningiem ogólnorozwojowym z wykorzystaniem Wall Ball. Jeżeli chcesz obejrzeć część drugą zajrzyj pod ten Link. Trening prowadzi Karol Kosak trener WCA Fight Team. Ofertę piłek treningowych można znaleźć pod linkiem : Wall Ball Pozostałe wideo poradniki z serii znajdziecie tutaj: Trenuj z Bushido Bądź na bieżąco –... Czytaj więcej
Trening ogólnorozwojowy z Sandbagiem – Trenuj z Bushido Video 

Trening ogólnorozwojowy z Sandbagiem – Trenuj z Bushido

bushido ,,,,,,0 komentarzy
Trening z Sandbagiem treningowym DBX BUSHIDO   Trening ogólnorozwojowy dla początkujących i średnio zaawansowanych z Sandbagiem w wykonaniu Aznora Azhieva. Sandbag można obciążyć w zakresie 1-35 kg regulując obciążenie podczas ćwiczeń. 3 wkłady znajdujące się w zestawie umożliwiają łatwą i szybką zmianę obciążenia. Link do sklepu.   Pozostałe wideo poradniki z tej serii znajdziecie tutaj: Trenuj z Bushido Bądź na... Czytaj więcej
Muzyka motywacyjna CrossFit – układamy playlistę CrossFit 

Muzyka motywacyjna CrossFit – układamy playlistę

bushido ,,,,,,0 komentarzy
Stare przysłowie mówi, że bez pracy nie ma kołaczy – nie sposób się z tym nie zgodzić, ale żeby skutecznie pracować, potrzebna jest dobra motywacja. Nic nie zastąpi oczywiście silnej woli, cierpliwości i systematyczności, ale uatrakcyjnienie treningów to również dobry sposób na podniesienie swojej motywacji. Aby tego dokonać, większość miłośników sportu sięga po muzykę – przy dobrze dobranej liście utworów... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!