W jakim wieku nasz metabolizm zaczyna spowalniać? Jak utrzymać jego zadowalające tempo?
Kiedy nasz metabolizm zaczyna spowalniać? Niejednokrotnie słyszeliśmy zapewne, że waga ciała, metabolizm, kondycja fizyczna, gibkość oraz ilość tkanki tłuszczowej zmieniają się z wraz wiekiem. W ramach dzisiejszego artykułu przyjrzymy się tej kwestii bliżej i zestawimy ją z danymi naukowymi. Warto bowiem wiedzieć, że nie istnieje określony wiek, w którym tempo pracy naszego metabolizmu raptownie i drastycznie spada. Jeżeli utrzymujemy swoją...
Czytaj więcej