Jesteś tutaj
CrossFit – efekty po miesiącu treningu CrossFit 

CrossFit – efekty po miesiącu treningu

Jak długo czekać na efekty treningu CrossFit? Sportowcy – niezależnie od uprawianych dyscyplin – zawsze marzą o szybkich i widocznych efektach ćwiczeń. Szczególnie początkujący zastanawiają się, jak szybko poczują, że coś zmieniło się w ich życiu, samopoczuciu, kondycji oraz zdrowiu. W wielu przypadkach brak widocznych efektów sprawia, że młodzi sportowcy tracą motywację i szybko rezygnują z aktywności fizycznej. CrossFit swoją... Czytaj więcej
CrossFit a kulturystyka CrossFit 

CrossFit a kulturystyka

Różnice miedzy CrossFit a kulturystyką CrossFit zyskał miano treningu, który jest najbardziej uniwersalny i zapewnia najlepsze możliwe efekty, będąc idealną alternatywą dla każdych innych ćwiczeń. Czy to prawda i na przykład można zacząć trenować CrossFit zamiast kulturystyki uzyskując lepszy i bardziej widoczny efekt? Cóż… Każdy sportowiec marzy o znalezieniu metody treningowej, która jest szybka, wydajna i efektywna, która da nam... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!