Tag: poprawa sylwetki

Trening ogólnorozwojowy na gumach treningowych Power Band

21 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,gumy treningowe,poprawa sylwetki,Power Band,trening ogólnorozwojowy0 komentarzy

Jak trenować z gumami DBX BUSHIDO Power Band Demonstracje prowadzi Marcin Niedzielski – trener w klubie Crossfit Gliwice. Inne poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników! Czytaj więcej

Dieta Trening siłowy

Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha w pięciu prostych krokach?

19 grudnia 201614 kwietnia 2017 bushido 6-pak,ćwiczenia na mięśnie brzucha,kardio,mięśnie brzucha,poprawa sylwetki,redukcja,sześciopak,trenin wytrzymałościowy0 komentarzy

Jak poprawić wygląd brzucha? Płaski i właściwie zarysowany brzuch jest celem znacznej większości osób uprawiających aktywność fizyczną. Niestety jednak, osiągnięcie go jest znacznie trudniejsze niż mogłoby się wydawać – nie polega bowiem na wykonywaniu setek brzuszków dziennie. Poniższe pięć kroków pomoże nam osiągnąć postawiony sobie cel, jeżeli tylko pamiętać o regularnym ich stosowaniu. Dzięki poniższemu artykułowi nasi czytelnicy dowiedzą się... Czytaj więcej

Dieta

Jak można szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów ?

19 grudnia 201622 marca 2017 bushido jak schudnąć,poprawa sylwetki,problemy na diecie,redukcja tkanki tłuszczowej,szyckie chudnięcie0 komentarzy

Jak skutecznie się odchudzić? Często otrzymujemy pytania odnośnie redukcji masy tłuszczowej, z których część brzmi “dlaczego nie jestem w stanie stracić na wadze?” Niezależnie od tego czy dopiero rozpoczęliśmy swoją przygodę z wysiłkiem fizycznym czy też zauważamy problemy już po pewnym czasie treningów, istnieje wiele prostych powodów, dla których możemy nie osiągać spodziewanych efektów. Przede wszystkim pamiętać należy, że... Czytaj więcej

CrossFit Video

Ćwiczenia z gumami treningowymi DBX BUSHIDO (Power Band)

17 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,aktywność fizyczna,gumy treningowe,poprawa sylwetki,Power Band0 komentarzy

Trening z gumami oporowymi DBX BUSHIDO(Power Band) Kolejna porcja ćwiczeń z gumami treningowymi DBX BUSHIDO – Power Band Inne poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami Demonstracje prowadzi Karol Kosak – trener WCA Fight Team. Na nagraniach użyto gumy DBX BUSHIDO czarnej oporze do 16 kg Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT... Czytaj więcej

Trening siłowy

Czy można stracić na wadze dzięki 15-minutowym treningom?

15 grudnia 201623 grudnia 2016 bushido chudnięcie,kardio,kondycja,poprawa sylwetki,tabata,wysiłek fizyczny0 komentarzy

Czy krótkie, intensywne treningi mogą skutecznie zmienić naszą sylwetkę? Na rynku produktów dla sportowców oraz osób preferujących aktywny styl życia działa wiele firm oferujących suplementy lub usługi, które to wedle ich zapewnień mogą w mgnieniu oka zmienić wygląd naszego ciała na bardziej atrakcyjnych. Spece od marketingu opracowali natomiast niedawno koncepcję, wedle której możemy uzyskać idealną sylwetkę ćwicząc wyłącznie 15 minut... Czytaj więcej

Dieta

Co jeść podczas wakacji? Jakich zasad żywieniowych należy przestrzegać?

11 grudnia 201623 grudnia 2016 bushido dieta na wakacjach,poprawa sylwetki,utrata wagi,zasady żywieniowe0 komentarzy

Gdy udajemy się na wakacje, nie marnujemy czasu oraz energii na myślenie o kaloriach. Jemy co tylko chcemy, relaksujemy się oraz maksymalnie korzystamy z wolnego czasu. Nie oznacza to, że wszystkie spożywane przez nas posiłki są niezdrowe Bardziej chodzi nam o to, że nie zamęczamy się rygorystycznym planem dietetycznym w okresie, który powinien być przeznaczony na całkowite oderwanie się od... Czytaj więcej