Jesteś tutaj
Strona główna > Posty oznaczone "poradnik" (Strona 2)

Tag: poradnik

Trening na tarczach z Borysem Makowskim RUNDA 2 Polecane Sporty Walki Video 

Trening na tarczach z Borysem Makowskim RUNDA 2

bushido ,,,,,,0 komentarzy
Trening z wykorzystaniem tarcz DBX BUSHIDO   Zapraszamy na drugą rundę treningu na tarczach, poradnik  jest pełen profesjonalnej wiedzy, którą dzieli się z nami Mistrz KSW Borys Mańkowski!   Ćwiczenia te z pewnością przydadzą się w treningu pod sporty walki, treningu ogólnorozwojowym i boksie. Trening  na tarczach pozwoli nam na rozwijanie umiejętności refleksu, technik walki i obrony. Ćwiczenia pozwolą nam... Czytaj więcej
Trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem slipbaga – Trening Borysa Mańkowskiego Polecane Sporty Walki Video 

Trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem slipbaga – Trening Borysa Mańkowskiego

bushido ,,,,,,0 komentarzy
Trening z wykorzystaniem slipbagu i kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO   W 10 odcinku naszej serii Borys Mańkowski przedstawia ćwiczenia z slipbagiem.  Ćwiczenia te przydadzą się w treningu pod sporty walki, treningu ogólnorozwojowym i boksie. Jak zawsze zapraszamy do komentowania poniżej. Kolejny odcinek już za 4dni!   Może zainteresują Was też ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie... Czytaj więcej
Trening uników rotacyjnych z linką slip rope i kamizelką obciążeniową – Trening Borysa Mańkowskiego Polecane Sporty Walki Video 

Trening uników rotacyjnych z linką slip rope i kamizelką obciążeniową – Trening Borysa Mańkowskiego

bushido ,,,,,0 komentarzy
Trening uników rotacyjnych z linką slip rope i kamizelką obciążeniową DBX BUSHIDO   W tym odcinku Borys Mańkowski przedstawia ćwiczenia z linką poprawiające balans.  Ćwiczenia te przydadzą się w treningu pod sporty walki i treningu ogólnorozwojowym. Jak zawsze zapraszamy do komentowania poniżej .Kolejny odcinek już za 4dni!   Może zainteresują Was też ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten... Czytaj więcej
Jak poprawić wytrzymałość nóg – Trening Borysa Mańkowskiego Polecane Sporty Walki Video 

Jak poprawić wytrzymałość nóg – Trening Borysa Mańkowskiego

bushido ,,,,,0 komentarzy
Trening wytrzymałości nóg z użyciem kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO   Dzisiaj przedstawiamy trzeci już trening nakierowany na poprawienie pracy nóg. Ćwiczenia użyteczne w treningu MMA i sportów walki ogólnie. Regularny trening nóg pozwoli nam na większy efekt spalania tkanki tłuszczowej, dodatkowo przyczyni się do poprawy pracy naszemu metabolizmowi. W wideo wystąpił i podzielił się bezcenną wiedzą Borys Mańkowski . Jak... Czytaj więcej
Jak poprawić dynamikę nóg – Trening Borysa Mańkowskiego Polecane Sporty Walki Video 

Jak poprawić dynamikę nóg – Trening Borysa Mańkowskiego

bushido ,,,,,0 komentarzy
Trening dynamiki nóg z użyciem kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO   Dzisiaj przedstawiamy kolejny trening nakierowany na poprawienie pracy nóg. Bardzo przydatne w treningu MMA i sportów walki ogólnie. W wideo wystąpił i podzielił się bezcenną wiedzą Borys Mańkowski. Zapraszamy do komentowania poniżej.   Może zainteresują Was też ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na... Czytaj więcej
Trening z użyciem przyrządu XBAG Trening siłowy Video 

Trening z użyciem przyrządu XBAG

bushido ,,,,,0 komentarzy
Trening dla początkujących i średnio zaawansowanych z użyciem przyrządu XBAG DBX BUSHIDO. XBAG jest idealną alternatywą dla tradycyjnych odważników Kettlebell gdyż pozwala na swobodną regulację wagi (1-40 kg) oraz posiada 2 rączki pozwalające na wykonywanie ćwiczeń które nie można wykonać za pomocą tradycyjnych odważników. Trening prezentuje Marcin Niedzielski z Crossfit Gliwice. Pozostałe wideo poradniki z tej serii znajdziecie tutaj: Trenuj... Czytaj więcej
Trening z kamizelką obciążeniową – Trenuj z Bushido Trening siłowy Video 

Trening z kamizelką obciążeniową – Trenuj z Bushido

bushido ,,,,,0 komentarzy
Przykładowe ćwiczenia z kamizelką obciążeniową DBX BUSHIDO   Ćwiczenia (2 parterowe + 1 stójkowe) z kamizelką obciążeniową. Trening prowadzi Karol Kosak trener WCA Fight Team.   Pozostałe wideo poradniki z tej serii znajdziecie tutaj: Trenuj z Bushido Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników!   Czytaj więcej
Jak poprawić pracę na nogach – Trening Borysa Mańkowskiego Polecane Sporty Walki Video 

Jak poprawić pracę na nogach – Trening Borysa Mańkowskiego

bushido ,,,,,0 komentarzy
Trening prac na nogach z użyciem kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO   Dzisiaj przedstawiamy Wam coś innego czyli trening nakierowany na poprawienie pracy nóg. Niesamowicie istotna kwestia w MMA i nie tylko. W wideo podzielił się wiedzą i wystąpił Borys Mańkowski. Zapraszamy jak zwykle do komentowania.   Może zainteresują Was też ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie... Czytaj więcej
Trening szybkości – Ćwiczenia na worku treningowym – odc. 5 Polecane Sporty Walki Video 

Trening szybkości – Ćwiczenia na worku treningowym – odc. 5

bushido ,,,,,0 komentarzy
  Zawsze uśmiechnięty Borys zaprasza Was dzisiaj na trening szybkości, która jest niesamowicie ważna w każdym sporcie. Jest to kolejny odcinek w ramach naszej serii wideo „Ćwiczenia na worku treningowym”. Tą serie w ramach Akademii DBX Bushido prowadzi Borys Mańkowski.   Pozostałe ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na... Czytaj więcej
Trening z kamizelką obciążeniową DBX BUSHIDO 30 kg CrossFit Trening siłowy Video 

Trening z kamizelką obciążeniową DBX BUSHIDO 30 kg

bushido ,,,,0 komentarzy
Jak trenować z kamizelką obciążeniową.   Przykładowe ćwiczenia z użyciem kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO w wykonaniu Marcin Niedzielskiego z Crossfit Gliwice. Kamizelkę obciążeniową możecie kupić w okazyjnej cenie w naszym sklepie.   Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników!   Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!