Tag: trening - DBX SPort

Rwanie Kettlem – poradnik

13 września 201713 września 2017 bushido Akademia DBX Bushido,ćwiczenia ogólnorozwojowe,kettle,Łukasz Dabbachi,poradnik,rwanie,rwanie kettlem,siłownia,trening,trening mma,trening pod mma0 komentarzy

Rwanie kettlem – poradnik Łukasz Dabbachi Dzisiaj mamy dla Was krótki wideo-poradnik jak poprawnie wykonywać ćwiczenia przy wykorzystaniu kettli. Łukasz prezentuje w materiale rwanie kettlem (który znajdziecie oczywiście w naszym sklepie pod tym linkiem: http://bit.ly/DBXBUSHIDO-kettle ) Zachęcamy wszystkich do polubienia naszego fanpage: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko. Chcesz dowiedzieć się więcej o... Czytaj więcej

CrossFit Polecane Street Workout Video

Kalistenika – część 4 – Dawid Łomnicki

28 sierpnia 20177 sierpnia 2017 bushido crossfit,ćwiczenia kalistenika,Dawid Łomnicki,fitness,kalistenika,kalistenika dla początkujących,kamizelka obciążeniowa,MMA,sporty walki,street workout,Sztuki Walki,trening,trening kalisteniki,wykroki,wypady0 komentarzy

Trening kalisteniki – deepy – część 4 Dawid Łomnicki Dzisiejszy materiał z serii Kalistenika dla początkujących dedykowany jest wykonywaniu deepów. Dowiesz się z niego jak je wykonywać w sposób bezpieczny i jak je wykorzystać przy budowaniu większej wytrzymałości lub siły. Jeśli materiał Ci się spodobał, pamiętaj koniecznie aby polubić profil Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ I nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie piszemy o nowych... Czytaj więcej

CrossFit Polecane Street Workout Video

Kalistenika – część 3 – Dawid Łomnicki

21 sierpnia 20177 sierpnia 2017 bushido crossfit,ćwiczenia kalistenika,Dawid Łomnicki,fitness,kalistenika,kalistenika dla początkujących,kamizelka obciążeniowa,MMA,sporty walki,street workout,Sztuki Walki,trening,trening kalisteniki,wykroki,wypady0 komentarzy

Podciąganie – Trening kalisteniki – część 3 Dawid Łomnicki Mamy dla Was nowy materiał z serii Kalistenika dla początkujących Tym razem Dawid Łomnicki omawia poprawne wykonywanie podciągnięć. Ile należy wykonywać ich w ramach jednej serii aby uzyskać satysfakcjonujące efekty. Jeśli materiał Ci się spodobał, pamiętaj koniecznie aby polubić profil Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ I nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie piszemy o nowych materiałach,... Czytaj więcej

CrossFit Polecane Street Workout Video

Kalistenika – część 2 – Dawid Łomnicki

14 sierpnia 20177 sierpnia 2017 bushido crossfit,ćwiczenia kalistenika,Dawid Łomnicki,fitness,kalistenika,kalistenika dla początkujących,kamizelka obciążeniowa,MMA,sporty walki,street workout,Sztuki Walki,trening,trening kalisteniki,wykroki,wypady0 komentarzy

Trening kalisteniki – przysiady – część 2 Dawid Łomnicki Kontynuujemy najnowszy kurs: Kalistenika dla początkujących. W tej części Dawid Łomnicki przedstawił trening oparty o przysiady. Z wideo dowiesz się jak poprawnie wykonywać przysiady aby trening był bezpieczny i efektywny. Sprawdźcie koniecznie fanpage Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ a także nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko.... Czytaj więcej

CrossFit Polecane Street Workout Video

Kalistenika – część 1 – Dawid Łomnicki

7 sierpnia 20177 sierpnia 2017 bushido ćwiczenia kalistenika,Dawid Łomnicki,fitness,kalistenika,kalistenika dla początkujących,kamizelka obciążeniowa,MMA,sporty walki,Sztuki Walki,trening,trening kalisteniki,wykroki,wypady0 komentarzy

Trening kalisteniki – wykroki – część 1 Dawid Łomnicki Zaczynamy nowy kurs kalisteniki dla początkujących i nie tylko. W pierwszej części Dawid Łomnicki prezentuje trening oparty o wykroki. Omawiane są trzy podstawowe rodzaje: wykroki w miejscu, wypady i wykroki idąc. Zachęcamy wszystkich do polubienia naszego fanpage: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko. Chcesz... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Kurs MMA dla początkujących – część 5 – Borys Mańkowski

20 lipca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,Akademia walki,borys mańkowski,dla początkujących,dla początkujących kurs mma,kurs mma,Sztuki Walki,trening,trening dla początkujących,trening pod sztuki walki0 komentarzy

Przygotowanie do pierwszego sparingu- część 5 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski Jak zabłysnąć podczas pierwszego sparingu? Na co zwrócić uwagę? Jak nie dać się zaskoczyć sparingpartnerowi? Tego dowiesz się z tego odcinka kursu MMA dla początkujących Po obejrzeniu tego materiału będziesz mieć znaczącą przewagę nad swoim przeciwnikiem, dowiesz się też jak w praktyce podejść do walki i to... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Kurs MMA dla początkujących – część 4 – Borys Mańkowski

18 lipca 201718 lipca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,Akademia walki,borys mańkowski,dla początkujących,dla początkujących kurs mma,kurs mma,Sztuki Walki,trening,trening dla początkujących,trening pod sztuki walki0 komentarzy

Ciosy sierpowe – część 4 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski Czwarta już część kursu MMA dla początkujących omawia temat prawidłowego wykonywania ciosów sierpowych, szczegół właściwej techniki i jakie najczęstsze błędy występują u osób początkujących podczas wykonywania cisów sierpowych. Obejrzyj ten materiał wideo, aby dowiedzieć się jak wykonywać takie ciosy i jak je ćwiczyć! Kurs prowadzi dla nas Borys... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Jak wzmocnić siłę ciosu?

8 maja 2017 bushido Karol Magura,poradnik,Przygotowanie kondycyjne pod sporty walki,sporty walki,Sztuki Walki,trening,trening pod sporty walki,trening pod sztuki walki,warrior workout0 komentarzy

Jak wzmocnić siłę ciosu? Karol Magura w drugim odcinku serii The Warrior Workout omówi trening wzmacniający siłę ciosu. Materiał przeznaczony głównie dla osób trenujących sztuki walki lub sporty walki jak i dla początkujących lub trenujących crossfit. Zapraszamy na kolejne odcinki z tej serii, które ukażą się wkrótce, pełną listę znajdziesz tutaj: Warrior workout Może zainteresują Cię też wpisy odnośnie... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Trening na worku bokserskim – Poradnik dla początkujących odc. 2

13 lutego 20178 marca 2017 bushido trening,trening bokserski,trening na worku,worek bokserski,worek treningowy0 komentarzy

Trening na worku treningowym (bokserskim) DBX BUSHIDO Zapraszamy na drugi odcinek, poradnika dotyczącego treningu na worku bokserskim, wiedzą dzieli się z nami Michał Olaś! Informacje przeznaczone dla osób początkujących w boksie lub mma. Może zainteresują Was też inne ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Wszystkie ćwiczenia ogólnorozwojowe do sportów... Czytaj więcej

Regeneracja Sporty Walki

Najczęstsze kontuzje w sztukach walki – jak uniknąć

14 stycznia 201724 marca 2017 bushido kontuzje,MMA,ochraniacze,rozgrzewka,Sztuki Walki,trening,trening mma,usztywniacze0 komentarzy

Kontuzje w sztukach walki – jak uniknąć najczęściej występujących Niezależnie od preferowanych systemów walki, w sportach kontaktowych tego rodzaju bardzo często dochodzi do dotkliwych zwichnięć, stłuczeń i nadwyrężeń, wykluczających niekiedy zawodników na całe miesiące. Urazy tego typu powstają najczęściej w obrębie dłoni i są to zazwyczaj kontuzje nadgarstka oraz kontuzje kciuka. Urazów w sztukach walki należy unikać jak ognia –... Czytaj więcej