Najczęstsze kontuzje w sztukach walki – jak uniknąć
Kontuzje w sztukach walki – jak uniknąć najczęściej występujących Niezależnie od preferowanych systemów walki, w sportach kontaktowych tego rodzaju bardzo często dochodzi do dotkliwych zwichnięć, stłuczeń i nadwyrężeń, wykluczających niekiedy zawodników na całe miesiące. Urazy tego typu powstają najczęściej w obrębie dłoni i są to zazwyczaj kontuzje nadgarstka oraz kontuzje kciuka. Urazów w sztukach walki należy unikać jak ognia –...
Czytaj więcej