Trening na tarczach z Borysem Makowskim RUNDA 2
Trening z wykorzystaniem tarcz DBX BUSHIDO
Zapraszamy na drugą rundę treningu na tarczach, poradnik jest pełen profesjonalnej wiedzy, którą dzieli się z nami Mistrz KSW Borys Mańkowski!
Ćwiczenia te z pewnością przydadzą się w treningu pod sporty walki, treningu ogólnorozwojowym i boksie.
Trening na tarczach pozwoli nam na rozwijanie umiejętności refleksu, technik walki i obrony. Ćwiczenia pozwolą nam na doskonalenie wielu kombinacji bez toczenia bezpośredniej walki ze sparingpartnerem.
Może zainteresują Was też ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym
Wszystkie ćwiczenia ogólnorozwojowe do sportów walki znajdziecie natomiast tutaj: Ćwiczenia ogólnorozwojowe
Wpis o treningu z tarczami znajdziecie tutaj: Ćwiczenia ogólnorozwojowe
Ofertę tarcz znajdziecie tutaj.
Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników!
