Zdrowie Kozaka – ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa z wykorzystaniem piłek Lacrosse i wałka
W dzisiejszym poradniku z serii Zdrowie Kozaka – Karol Kozak (rehabilitant) opowie o ćwiczeniach z wykorzystaniem wałka i piłeczki podwójnej Lacrosse.
Ćwiczenia mogą stanowić część treningu odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Inne poradniki z wykorzystaniem piłeczek Lacrosse znajdziecie tutaj: Treningi z piłkami Lacrosse
Ofertę naszych piłek Lacrosse wykorzystanych w wideo znajdziesz pod tym linkiem: Lacrosse podwójna, natomiast pojedynczą piłkę znajdziecie tutaj: Lacrosse pojedyncza.
Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników!
