Zdrowie Kozaka – ćwiczenia na poprawę ruchomość stawów ramiennych i obręczy barkowej
Ćwiczenia na poprawę ruchomość stawów ramiennych i obręczy barkowej z wykorzystaniem power bandów
Kolejny odcinek serii Zdrowie Kozaka to ćwiczenia zwiększające ruchomość obręczy barkowej i stawów ramiennych, przy wykorzystaniu power bandów o różnej rozciągliwości. Serię prowadzi Karol Kozak (rehabilitant).
Ćwiczenia mogą stanowić rozgrzewkę przed treningiem ramion.
Inne poradniki z wykorzystaniem power bandow znajdziecie tutaj: Treningi z gumami power band
Ofertę naszych power band wykorzystanych w wideo znajdziesz pod tym linkiem: Oferta gum power band.
Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników!