Tag: sandbag Bushido

Sandbag czy worek bułgarski

28 lutego 201714 marca 2017 bushido ćiczenia z sandbagiem,sandab treningowy,sandbag,sandbag Bushido,sandbag treningowy Bushido,worek bułgarski0 komentarzy

Wybór pomiędzy Sandbagiem, a workiem bułgarskim Oba pozwalają wykorzystać zmieniający się środek ciężkości do maksymalizacji efektów treningowych. Jeden i drugi daje się z powodzeniem zabrać w podróż i nie zajmuje wiele miejsca. Worek bułgarski i sandbag – co je tak naprawdę różni? Dwie rzeczy. Pierwszy z nich bardziej przypomina kształtem podkowę lub część dętki z dużej opony wypełnioną piaskiem (w... Czytaj więcej

CrossFit Sporty Walki Trening siłowy

Jak ćwiczyć z sandbagiem?

2 lutego 201717 marca 2017 bushido crossfit,ćwiczenia CrossFit,Ćwiczenia z sandbagiem,MMA,sandbag,sandbag Bushido,sandbag treningowy,Sztuki Walki,trening mma0 komentarzy

Ćwiczenia z sandbagiem Sandbag, czyli po prostu worek wypełniony piaskiem, stanowi nadspodziewanie efektywny przyrząd treningowy. Nie chodzi tutaj oczywiście o pracę nad konstruowaniem wałów przeciwpowodziowych, a o zbudowanie mięśni i sylwetki w oparciu o sprawdzony sprzęt, przydatny również w domowych warunkach. Nie każdy dysponuje metrażem i środkami do budowy pełnowymiarowej siłowni w domu, a czas i koszty karnetów oraz dojazdów... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!