Jesteś tutaj
Materac gimnastyczny. Miękki czy twardy? CrossFit Regeneracja Sporty Walki 

Materac gimnastyczny. Miękki czy twardy?

Jaki materac gimnastyczny wybrać? Myśląc nad stworzeniem optymalnego środowiska treningowego, na jednym z pierwszych miejsc stawia się wybór odpowiednich materacy. Są one podłożem przy ćwiczeniach wykonywanych na leżąco, chronią zawodników sztuk walki podczas pojedynków i towarzyszących im upadków, zapewniając bezpieczeństwo. Innych parametrów oczekują trenerzy mma pracujący z dorosłymi zawodnikami, innych specjaliści prowadzący zajęcia z dziećmi, a jeszcze innych fizjoterapeuci, których... Czytaj więcej
Jak rehabilitować stawy? Regeneracja 

Jak rehabilitować stawy?

Rehabilitacja stawów – jak? Istnieje wiele przyczyn problemów ze stawami, mogą mieć one podłoże zapalne i niezapalne. W pierwszym przypadku wynikają one z różnych chorób, a w drugim dotyczą najczęściej przeciążenia po intensywnym treningu lub pracach fizycznych. Przy wstępnej auto – diagnozie, należy zwrócić uwagę czy ból stawów występuje dopiero na skutek wykonywania jakichś określonych ruchów, a więc jest „uruchamiany”... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!