Trening MMA HIIT – Zaawansowany program HIIT dla miłośników mieszanych sztuk walki
Trening HIT w treningu zawodników MMA Dzięki zaawansowanym ćwiczeniom przeznaczonym dla zawodników turniejów mieszanych sztuk walki (MMA), trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) pozwoli nam postawić sobie wyzwania aerobowe oraz anaerobowe, z którymi mierzą się najzacieklejsi sportowcy. Mimo, iż trening HIIT MMA wymaga wydajności oraz wytrzymałości, o której nowicjusze mogą wyłącznie pomarzyć, to wiele z ćwiczeń wchodzących w skład programu...
Czytaj więcej