Jesteś tutaj
Kalistenika – część 3 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 3 – Dawid Łomnicki

Podciąganie – Trening kalisteniki – część 3 Dawid Łomnicki   Mamy dla Was nowy materiał z serii Kalistenika dla początkujących Tym razem Dawid Łomnicki omawia poprawne wykonywanie podciągnięć. Ile należy wykonywać ich w ramach jednej serii aby uzyskać satysfakcjonujące efekty. Jeśli materiał Ci się spodobał, pamiętaj koniecznie aby polubić profil Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ I nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie piszemy o nowych materiałach,... Czytaj więcej
Kalistenika – część 2 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 2 – Dawid Łomnicki

Trening kalisteniki – przysiady – część 2 Dawid Łomnicki   Kontynuujemy najnowszy kurs: Kalistenika dla początkujących. W tej części Dawid Łomnicki przedstawił trening oparty o przysiady. Z wideo dowiesz się jak poprawnie wykonywać przysiady aby trening był bezpieczny i efektywny. Sprawdźcie koniecznie fanpage Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ a także nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko.... Czytaj więcej
Kalistenika – część 1 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 1 – Dawid Łomnicki

Trening kalisteniki – wykroki – część 1 Dawid Łomnicki   Zaczynamy nowy kurs kalisteniki dla początkujących i nie tylko. W pierwszej części Dawid Łomnicki prezentuje trening oparty o wykroki. Omawiane są trzy podstawowe rodzaje: wykroki w miejscu, wypady i wykroki idąc. Zachęcamy wszystkich do polubienia naszego fanpage: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko. Chcesz... Czytaj więcej
Street Workout – czym jest i skąd się wziął Street Workout 

Street Workout – czym jest i skąd się wziął

Więc czym dokładnie jest Street Workout ? To chyba najczęściej zadawane pytanie, gdy pojawi się ktoś kto jeszcze nie do końca wie, na czym mój ukochany sport polega. Street Workout to nic innego jak trening z własną masą ciała, inaczej kalistenika połączona z gimnastyką. To proste ćwiczenia takie jak np. pompka, przysiad, podciąganie się czy też bardziej wymagające elementy z... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!