Warning: Use of undefined constant _google_analytics_adder - assumed '_google_analytics_adder' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/inforbox/ftp/akademia/wp-content/plugins/google-analytics-adder/settings.php on line 116
Kategoria: Polecane - DBX SPort
Jesteś tutaj
Rwanie Kettlem – poradnik Polecane Trening siłowy Video 

Rwanie Kettlem – poradnik

Rwanie kettlem – poradnik Łukasz Dabbachi   Dzisiaj mamy dla Was krótki wideo-poradnik jak poprawnie wykonywać ćwiczenia przy wykorzystaniu kettli. Łukasz prezentuje w materiale rwanie kettlem (który znajdziecie oczywiście w naszym sklepie pod tym linkiem: http://bit.ly/DBXBUSHIDO-kettle ) Zachęcamy wszystkich do polubienia naszego fanpage: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko. Chcesz dowiedzieć się więcej o... Czytaj więcej
Kalistenika – część 4 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 4 – Dawid Łomnicki

Trening kalisteniki – deepy – część 4 Dawid Łomnicki   Dzisiejszy materiał z serii Kalistenika dla początkujących dedykowany jest wykonywaniu deepów. Dowiesz się z niego jak je wykonywać w sposób bezpieczny i jak je wykorzystać przy budowaniu większej wytrzymałości lub siły. Jeśli materiał Ci się spodobał, pamiętaj koniecznie aby polubić profil Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ I nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie piszemy o nowych... Czytaj więcej
Kalistenika – część 3 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 3 – Dawid Łomnicki

Podciąganie – Trening kalisteniki – część 3 Dawid Łomnicki   Mamy dla Was nowy materiał z serii Kalistenika dla początkujących Tym razem Dawid Łomnicki omawia poprawne wykonywanie podciągnięć. Ile należy wykonywać ich w ramach jednej serii aby uzyskać satysfakcjonujące efekty. Jeśli materiał Ci się spodobał, pamiętaj koniecznie aby polubić profil Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ I nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie piszemy o nowych materiałach,... Czytaj więcej
Kalistenika – część 2 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 2 – Dawid Łomnicki

Trening kalisteniki – przysiady – część 2 Dawid Łomnicki   Kontynuujemy najnowszy kurs: Kalistenika dla początkujących. W tej części Dawid Łomnicki przedstawił trening oparty o przysiady. Z wideo dowiesz się jak poprawnie wykonywać przysiady aby trening był bezpieczny i efektywny. Sprawdźcie koniecznie fanpage Dawida: https://www.facebook.com/dawidlomnickimylife/ a także nasz: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko.... Czytaj więcej
Kalistenika – część 1 – Dawid Łomnicki CrossFit Polecane Street Workout Video 

Kalistenika – część 1 – Dawid Łomnicki

Trening kalisteniki – wykroki – część 1 Dawid Łomnicki   Zaczynamy nowy kurs kalisteniki dla początkujących i nie tylko. W pierwszej części Dawid Łomnicki prezentuje trening oparty o wykroki. Omawiane są trzy podstawowe rodzaje: wykroki w miejscu, wypady i wykroki idąc. Zachęcamy wszystkich do polubienia naszego fanpage: https://www.facebook.com/dbxbushido/ gdzie publikujemy najnowsze informacje o nowych materiałach, artykułach i nie tylko. Chcesz... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 5 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 5 – Borys Mańkowski

Przygotowanie do pierwszego sparingu- część 5 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Jak zabłysnąć podczas pierwszego sparingu? Na co zwrócić uwagę? Jak nie dać się zaskoczyć sparingpartnerowi? Tego dowiesz się z tego odcinka kursu MMA dla początkujących Po obejrzeniu tego materiału będziesz mieć znaczącą przewagę nad swoim przeciwnikiem, dowiesz się też jak w praktyce podejść do walki i to... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 4 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 4 – Borys Mańkowski

Ciosy sierpowe – część 4 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Czwarta już część kursu MMA dla początkujących omawia temat prawidłowego wykonywania ciosów sierpowych, szczegół właściwej techniki i jakie najczęstsze błędy występują u osób początkujących podczas wykonywania cisów sierpowych. Obejrzyj ten materiał wideo, aby dowiedzieć się jak wykonywać takie ciosy i jak je ćwiczyć! Kurs prowadzi dla nas Borys... Czytaj więcej
Zdrowie Kozaka – ćwiczenia na poprawę ruchomość stawów ramiennych i obręczy barkowej Polecane Regeneracja Video 

Zdrowie Kozaka – ćwiczenia na poprawę ruchomość stawów ramiennych i obręczy barkowej

Ćwiczenia na poprawę ruchomość stawów ramiennych i obręczy barkowej z wykorzystaniem power bandów   Kolejny odcinek serii Zdrowie Kozaka to ćwiczenia zwiększające ruchomość obręczy barkowej i stawów ramiennych, przy wykorzystaniu power bandów o różnej rozciągliwości. Serię prowadzi Karol Kozak (rehabilitant). Ćwiczenia mogą stanowić rozgrzewkę przed treningiem ramion. Inne poradniki z wykorzystaniem power bandow znajdziecie tutaj: Treningi z gumami power band... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 3 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 3 – Borys Mańkowski

Pozycja walki – część 3 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Trzecia część kursu MMA dla początkujących to przede wszystkim temat prawidłowego ciosu prostego, jak poprawnie wykonywać takie ciosy i jak je ćwiczyć! Wiedzą w materiale wideo dzieli się z nami Borys Mańkowski Zapraszamy do komentowania i udostępniania znajomym tego artykułu!!! Jeśli chcecie być na bieżąco z wszystkimi wiadomościami... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 2 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 2 – Borys Mańkowski

Footwork – część 2 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   W drugim odcinku „Kursu MMA dla początkujących”, prowadzący Borys Mańkowski, omawia pracę na nogach czyli tzw. footwork. Dajcie znać w komentarzach jak spodobał się Wam pierwszy i drugi odcinek, a także jakie tematy chcielibyście abyśmy poruszyli w dalszej części tego kursu? Wszystkie opublikowane do tej pory części kursu znajdziecie... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!