Jesteś tutaj
Kurs MMA dla początkujących – część 5 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 5 – Borys Mańkowski

Przygotowanie do pierwszego sparingu- część 5 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Jak zabłysnąć podczas pierwszego sparingu? Na co zwrócić uwagę? Jak nie dać się zaskoczyć sparingpartnerowi? Tego dowiesz się z tego odcinka kursu MMA dla początkujących Po obejrzeniu tego materiału będziesz mieć znaczącą przewagę nad swoim przeciwnikiem, dowiesz się też jak w praktyce podejść do walki i to... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 4 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 4 – Borys Mańkowski

Ciosy sierpowe – część 4 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Czwarta już część kursu MMA dla początkujących omawia temat prawidłowego wykonywania ciosów sierpowych, szczegół właściwej techniki i jakie najczęstsze błędy występują u osób początkujących podczas wykonywania cisów sierpowych. Obejrzyj ten materiał wideo, aby dowiedzieć się jak wykonywać takie ciosy i jak je ćwiczyć! Kurs prowadzi dla nas Borys... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 3 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 3 – Borys Mańkowski

Pozycja walki – część 3 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Trzecia część kursu MMA dla początkujących to przede wszystkim temat prawidłowego ciosu prostego, jak poprawnie wykonywać takie ciosy i jak je ćwiczyć! Wiedzą w materiale wideo dzieli się z nami Borys Mańkowski Zapraszamy do komentowania i udostępniania znajomym tego artykułu!!! Jeśli chcecie być na bieżąco z wszystkimi wiadomościami... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 2 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 2 – Borys Mańkowski

Footwork – część 2 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   W drugim odcinku „Kursu MMA dla początkujących”, prowadzący Borys Mańkowski, omawia pracę na nogach czyli tzw. footwork. Dajcie znać w komentarzach jak spodobał się Wam pierwszy i drugi odcinek, a także jakie tematy chcielibyście abyśmy poruszyli w dalszej części tego kursu? Wszystkie opublikowane do tej pory części kursu znajdziecie... Czytaj więcej
Kurs MMA dla początkujących – część 1 – Borys Mańkowski Polecane Sporty Walki Video 

Kurs MMA dla początkujących – część 1 – Borys Mańkowski

Pozycja walki – część 1 kursu MMA dla początkujących Borys Mańkowski   Przedstawiamy Wam nasz nowy kurs: „Kurs MMA dla początkujących”, który zgodził się poprowadzić dla nas Borys Mańkowski. W części 1 kursu tematem głównym jest – pozycja walki. Dajcie znać w komentarzach jak spodobał się Wam pierwszy odcinek i jakie tematy chcielibyście abyśmy poruszyli w trakcie tego kursu? Wszystkie... Czytaj więcej
Trening MMA na Gumach Bushido odc. 6 Polecane Sporty Walki Video 

Trening MMA na Gumach Bushido odc. 6

Walka z cieniem – Trening MMA na Gumach Bushido odc. 6   W tym odcinku walka z cieniem! Anzor Azhiev tym razem pokaże jak urozmaicić krok bokserski, jak wygląda walka z cieniem. Plus połączenia różnych ćwiczeń jako urozmaicenie treningów. Inne poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami Ofertę naszych Gum marki Bushido wykorzystanych w wideo znajdziesz pod... Czytaj więcej
Trening MMA na Gumach Bushido odc. 5 Polecane Sporty Walki Video 

Trening MMA na Gumach Bushido odc. 5

Trening MMA z gumami Power Pand Bushido – odc. 5   Kontynuujemy serie wideo z treningami MMA na Gumach Bushido! Anzor Azhiev prezentuje serie ćwiczeń wzmacniające obręcz barkowo-miedniczną. Trening ciosu prawego prostego, a także technika ciosu haka. Inne poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami Spodobają Ci się może też artykuły o treningach ogólnorozwojowych do sportów walki,... Czytaj więcej
Trening MMA na Gumach Bushido odc. 4 Polecane Sporty Walki Video 

Trening MMA na Gumach Bushido odc. 4

Wejście do parteru z pozycji bokserskiej w MMA   W czwartym już odcinku serii „Trening MMA na gumach” Anzor Azhiev prezentuje technikę wejścia do parteru z pozycji bokserskiej w MMA. W tym odcinku także obrona przed obaleniem (zejście w dół, wyjście, kontra i wejście pod nogi). Inne poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami Może zainteresują Was... Czytaj więcej
Trening MMA na Gumach Bushido odc. 3 Polecane Trening siłowy Video 

Trening MMA na Gumach Bushido odc. 3

Trening MMA z wykorzystaniem gum DBX BUSHIDO   Trzeci odcinek Akademii DBX BUSHIDO – Trening MMA na Gumach Bushido! Anzor Azhiev tym razem pokaże przykładowy trening barków przy użyciu gum Bushido, w dzisiejszym materiale będzie to trening motoryczny – obręczy barkowej.   Wideo-poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami. Artykuły o treningach ogólnorozwojowych do sportów walki znajdziesz... Czytaj więcej
Trening MMA na Gumach Bushido odc. 2 Polecane Trening siłowy Video 

Trening MMA na Gumach Bushido odc. 2

Trening z wykorzystaniem gum DBX BUSHIDO   Kontynuujemy serie wideo z treningami MMA na Gumach Bushido! W tym wideo wraz Anzor’em Azhiev’em pokażemy Wam jak wykonywać trening małych grup mięśniowych: bicepsa i tricepsa w superseriach.   Pozostałe poradniki z wykorzystaniem gumy treningowej znajdziecie tutaj: Treningi z gumami Może zainteresują Was też wpisy odnośnie treningu MMA, które znajdziecie w tym dziale:... Czytaj więcej

Polub naszą stronę na Facebooku – znajdziesz tam Szkolenia, Ciekawostki, Konkursy i Rabaty na sprzęt!