Tag: worek treningowy

Trening na worku bokserskim – Poradnik dla początkujących odc. 2

13 lutego 20178 marca 2017 bushido trening,trening bokserski,trening na worku,worek bokserski,worek treningowy0 komentarzy

Trening na worku treningowym (bokserskim) DBX BUSHIDO Zapraszamy na drugi odcinek, poradnika dotyczącego treningu na worku bokserskim, wiedzą dzieli się z nami Michał Olaś! Informacje przeznaczone dla osób początkujących w boksie lub mma. Może zainteresują Was też inne ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Wszystkie ćwiczenia ogólnorozwojowe do sportów... Czytaj więcej

CrossFit

Jaki worek treningowy wybrać?

4 lutego 20177 kwietnia 2017 bushido MMA,odchudzanie,redukcja,tkanka tłuszczowa,worek treningowy0 komentarzy

Worek treningowy – jaki wybrać? Worek treningowy jest podstawowym narzędziem dla zawodników uprawiających sztuki walki, pozwala na zwiększenie siły, wytrzymałości i dynamiki wyprowadzanych ciosów. W zależności od postawionego celu, trening z workiem bokserskim może być również użyteczny do redukcji tkanki tłuszczowej. Zanim jednak wybierze się określony model worka, zwrócić należy uwagę na kilka jego najważniejszych właściwości. Pierwszą z nich... Czytaj więcej

CrossFit Sporty Walki

Worek treningowy czy gruszka?

16 stycznia 201716 marca 2017 bushido crossfit,ćwiczenia CrossFit,gruszka,MMA,refleksówka,Sztuki Walki,trening mma,worek treningowy0 komentarzy

Wybór pomiędzy workiem treningowym a gruszką. Na podnoszenie bokserskich umiejętności składa się cały szereg elementów, z których żadnego nie wolno pominąć. Niezbędna dla boksera będzie wysoka sprawność motoryczna, a więc: siła, szybkość czy koordynacja ruchowa. Drugą istotną sprawą jest wiedza taktyczna, rozumiana jako jak najlepsze wykorzystanie swoich możliwości w walce z przeciwnikiem oraz systematyczne dokształcanie się. Kolejna ważna rzecz, to... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

10 najczęstszych błędów podczas treningu na worku bokserskim

19 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,trening ogólnorozwojowy,worek treningowy1 Komentarz

Jak unikać typowych błędów podczas treningu na worku treningowym Zapraszamy na pierwszy odcinek nowej serii wideo „Ćwiczenia na worku treningowym”, pierwszym tematem jaki poruszamy jest 10 najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących. Tą serie w ramach Akademii DBX Bushido prowadzi Borys Mańkowski. Pozostałe ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco – subskrybuj... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Jak poprawić pracę na nogach – Trening Borysa Mańkowskiego

17 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,boks,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,poradnik,worek treningowy0 komentarzy

Trening prac na nogach z użyciem kamizelki obciążeniowej DBX BUSHIDO Dzisiaj przedstawiamy Wam coś innego czyli trening nakierowany na poprawienie pracy nóg. Niesamowicie istotna kwestia w MMA i nie tylko. W wideo podzielił się wiedzą i wystąpił Borys Mańkowski. Zapraszamy jak zwykle do komentowania. Może zainteresują Was też ćwiczenia na worku treningowym, serie wideo na ten temat znajdziecie... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Trening szybkości – Ćwiczenia na worku treningowym – odc. 5

17 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,boks,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,poradnik,worek treningowy0 komentarzy

Zawsze uśmiechnięty Borys zaprasza Was dzisiaj na trening szybkości, która jest niesamowicie ważna w każdym sporcie. Jest to kolejny odcinek w ramach naszej serii wideo „Ćwiczenia na worku treningowym”. Tą serie w ramach Akademii DBX Bushido prowadzi Borys Mańkowski. Pozostałe ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Trening siły ciosu – Ćwiczenia na worku treningowym – odc. 4

16 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,boks,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,poradnik,worek treningowy0 komentarzy

Trening z Borysem Mańkowskim – Trening siły ciosu Kontynuujemy naszą popularną serie wideo Ćwiczeń na worku treningowym w ramach naszej Akademii DBX Bushido. Dziś przedstawimy wam trening budowania siły ciosu na worku. Tą serie w ramach Akademii DBX Bushido prowadzi Borys Mańkowski. Pozostałe ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco – subskrybuj... Czytaj więcej

Sporty Walki Video

Trening wytrzymałości – Ćwiczenia na worku treningowym – odc. 3

15 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,boks,borys mańkowski,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,poradnik,worek treningowy0 komentarzy

Trening z Borysem Mańkowskim – Trening wytrzymałości W kolejnym odcinku Ćwiczeń na worku treningowym (w ramach Akademii DBX Bushido) przedstawiamy Wam materiały wideo z treningiem wytrzymałości. Zapraszamy do oglądania, komentowania i trenowania zgodnie z tym poradnikiem. Tą serie w ramach Akademii DBX Bushido prowadzi Borys Mańkowski. Pozostałe ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco... Czytaj więcej

Polecane Sporty Walki Video

Techniki Mike Tysona – Ćwiczenia na worku treningowym – odc. 2

14 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,boks,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,worek treningowy0 komentarzy

Trening z Borysem Mańkowskim – 5 technik Mike Tysona W drugim już odcinku z serii „Ćwiczenia na worku treningowym” pokażemy Wam techniki samego Mike Tysona, na pewno spodobają się wszystkim fanom boksu. Tą serie w ramach Akademii DBX Bushido prowadzi Borys Mańkowski. Pozostałe ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz... Czytaj więcej

Sporty Walki Video

Trening na worku treningowym – dla początkujących

11 grudnia 201612 marca 2017 bushido Akademia DBX Bushido,boks,ćwiczenia na worku treningowym,ćwiczenia ogólnorozwojowe,dla początkujących,poradnik,worek treningowy0 komentarzy

Jak trenować na worku bokserskim? Jakich błędów unikać? Zapraszamy do materiału wideo dla początkujących, chcących rozpocząć swoją przygodę z treningiem z workiem bokserskim. Wszystko co powinniście wiedzieć na starcie. Inne ćwiczenia na worku treningowym znajdziecie tutaj: Ćwiczenia na worku treningowym Bądź na bieżąco – subskrybuj nasz kanał na YT dzięki czemu nie przegapisz najnowszych video poradników! Czytaj więcej